EL ESTUDIO
Art Pilates, un estudio en el corazón de la Sierra de Tramuntana.
donde aprendemos sobre el Arte del movimiento, donde buscamos profundizar y dirigir una mirada interior desde la armonía, el control, la fluidez i la respiración.
Un espacio provisto de las mejores máquinas en esta disciplina donde fluir, construir, sentir y crear, rodeados de naturaleza y buenas vibraciones.
Sesiones individuales y a domicilio
Totalmente adaptadas a las necesidades de cada uno.
Tratamiento de patologías y especialización de crear programas de ejercicios enfocados a mejorar el bienestar integral del alumno.
Personal Estudio
Ven a conocer todas las posibilidades que aportan estas maravillosas máquinas de Balanced Body®️, los accesorios para tus ejercicios de Pilates. Este equipamiento garantiza seguridad, eficacia y responsabilidad y te permitirá descubrir los nuevos límites de tu cuerpo.
Días, horarios..más info sobre cuanto dura una clase
80 €
Personal Home
Prueba con entrenamientos personales sin moverte de casa.
Me desplazo a tu domicilio para ofrecerte sesiones de Pilates con diferentes materiales que te permitirán trabajar con una gran variedad de ejercicios. Ahora con la mayor comodidad e intimidad saca el máximo rendimiento a tu cuerpo.
Días, horarios..más info sobre cuanto dura una clase
165 €
Clase de Pilates
Sesiones grupales dirigidas y adaptadas según el nivel del alumno.
Sesiones llenas de dinamismo y energía, respetando las necesidades de cada cuerpo.
max. 4 personas
25 €
Hypopresivos
La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico debido a los constantes aumentos de la presión abdominal en la vida cotidiana y deportiva, a la inactividad, a embarazos…pierde una de las funciones para la que está diseñada, que es la de ejercer de sostén de los órganos internos situados en la misma. Con Hypopressive RSF devolvemos está función reprogramando la respuesta muscular ante estas circunstancias. Incrementa el tono muscular en reposo, que es la contracción muscular sostenida y refleja, disminuyendo el perímetro de cintura y mejorando la respuesta puesto que da soporte central delante de las actividades que demandan fuerza.
Sesión individual
55 €
ACERCA DE ARTPILATES
Soy Marga Garau y Art Pilates es la marca que representa mi estilo personal de entendimiento del método Pilates y se basa en la experiencia adquirida a lo largo de toda mi vida profesional y personal.
Soy instructora de Pilates desde hace más de quince años, dedicada al mundo de la gimnasia y la danza desde la infancia.
Diplomada en Pilates Matwork y Pilates Máquinas, a lo largo de mi carrera profesional he tenido la oportunidad de aprender de los mejores instructores del método, con el mismo Gideon Avrahami y Mikael King, alumnos de discípulos directos de Joseph H. Pilates.
Interesada por la anatomía desde la juventud, titulada en la técnica de Quiromansaje y en Reprogramación Sistémica Funcional (HypopresiveRSF) con el programa desarrollado por Marcel Caufriez.
Mi práctica de Yoga en la Tradición Ashtanga y Iyengar me ha aportado una nueva visión a la hora de transmitir a mis alumnos las diferentes técnicas que imparto.
